2、避免对着风口
开启空调之后，一定要将风口上扬，这样可以避免空调风直接对着人吹，很多人从室外回来，身体太热，都很喜欢直接对着空调风吹，因为这样可以快速降温，但是对于孕妇来说这要避免，因为这样也一样很容易生病，甚至有必要的话，如果长时间呆在空调房里，那么可以准备一个空调毯，稍微披在身上。
3、睡觉时要穿长袖睡衣
睡觉的时候如果开启空调的话，一定要薄的长袖睡衣，因为人进入睡眠之后，体温会下降，在加上空调的作用下，就很容易感冒，所以穿长袖棉质睡衣，盖空调被，这样是最好的选择，室内要备一台加湿器，避免太干燥，孕妇很容易出现喉咙不舒服。
4、关空调后不宜过快走出房间
准备离开空调房的时候，一定不能立刻不可以孕妇不能立刻走出去，要先关闭空调，打开窗户，等待室内温度慢慢的回温，这个时候孕妇需要一个适应温度的过程，等温度上升的差不多了，再走出去，这样避免忽冷忽热，这也是最容易感冒的。
5、要适时通风
孕妇最好不要长时间呆在空调房中，需要适当的通风和活动，最好的方式是，开启空调后，每4个小时关闭一次空调，开启窗户通风，因为孕妇也需要呼吸自然的空气，而且每次通风不能低于20分钟，这样才是孕妇最好的吹空调方式。
6、定期清理空调
要定期清理空调，最好是可以半个月清理一次，特别是过滤网，经常容易有灰尘附在上面，所以空调中有很多细菌和尘螨，如果没有及时清理，其实对孕妇来说，呆在空调房中，反而吸入的就有可能是“毒空气”，特别孕期，身体抵抗力和免疫力会比较差，就很容易转成敏感体质。
如果孕妇能够注意这6点的话，那么其实在吹空调这事，就没有太大的关系了，重要的原则是要保证自己不因为吹空调而生病，一旦生病，吃药怕影响宝宝，不吃药自己难受，所以孕妈一定要保护好自己。
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